自転車と珈琲好きな美容師

奥さんロード再開練習っ\(^o^)/

2017/10/22
16:56

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10日‼️もう数週間前ですが、『そろそろ乗らないとダメだよねぇ～(>______________...

【 cannondale CAAD12 フレームセット 2016 】 DST_ 313.6km ODO_ 4359.8km【 RALEIGH RSH rush hour 2013 】 DST_ 47km ODO_ 169km合算して 360.6km ‼️今月は自身の風邪と奥さんの風邪～咳喘息～肋骨近辺の痛みもしかしたら自分も未だ咳がって感じなので咳喘息のおそれも...更に13日からは家族の関係で諸事情あり、毎日の睡眠時間が４時間くらいになっているのでバテバテです(>_...

～三郷船着場～第一製パン～帰宅

2017/10/22
16:54

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26日‼️この日は【 team RED PUG 】で走る予定でしたっ走る予定で居たのでソノムラさんも誘って*\(^o^)/*一回一緒に走れば、このグループにも入りやすいし*\(^o^)/*自分が親の病院付き添い等で行けなくなったので、ソノムラさん的には不安で止めようかなぁ～？(^_^;) みたいな感じでしたが、煽って×２参加しちゃえっ*\(^o^)/* といいぼ～さんとは２回？会ってるし、まえぴ～さんが初だけどっ‼️結果楽しく走れたみたいで、L...

日常っ(^_^;)

2017/09/29
17:29

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15日早朝ディズニーぐるり【 cannondale CAAD12 フレームセット 2016 】TM_ 38.52mini DST_ 18.53km AV_ 28.6km/h MX_ 43.6km/h ODO_ 4162.9kmほぼ風邪の症状は治まってきましたが、運動強度にすると咳き込むので未だ軽めに走った方が良さそうです(>___...